Kategori: Tips Mempertahankan Keseimbangan Cairan Sepanjang Hari

Kategori ini berfokus pada strategi praktis untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari. Penjelasan mencakup kebiasaan minum yang tepat, jenis minuman yang mendukung hidrasi, serta rutinitas harian yang membantu keseimbangan cairan. Semua tips disampaikan secara aman dan mudah diterapkan.